נוירוקליניקה  תהילה

המוח שלנו עסוק במקביל בהרבה מאוד משימות.התרחשויות רבות מתחרות על תשומת-הלב בשדה הראייה שלנו, ברקע קולות ורעשים מסוגים שונים. לדוגמה,  אנחנו עלולים להרגיש שמשהו מציק בנעל ואיזו תחושה לא נעימה מהבטן, או אנחנו נזכרים בדברים שקרו בעבר וחושבים על דברים שיהיו בעתיד  וכל זה תוך כדי שאנחנו עושים דברים, לומדים, עובדים, מבלים.

לא היינו יכולים להתמודד עם כל אלו יחד, ללא מערכת הקשב. כאשר זו עובדת כמו שצריך, אנחנו מצליחים להתמודד עם המשימות הרבות ביעילות עם מעט טעויות וכאשר הגוף והנפש שלנו נינוחים.

למשל כשאנחנו עייפים באופן קיצוני, מערכת הקשב נחלשת ואינה פועלת באופן יעיל, פתאום אנחנו מתקשים להתרכז, מוסחים בקלות, מגיבים בפזיזות ובאופן לא מדויק. כדי לשמור על הערנות נרגיש דחף להיות בתנועה לכאורה ללא סיבה. ברגעים האלו סף הגירוי שלנו נמוך ואנחנו עלולים להתעצבן מדברים קטנים.

ילדים או מבוגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז מרגישים כך רב הזמן בדרגות חומרה שונות.

יחד עם זאת, מעבר להרגשה הלא נעימה, נפגעים ההישגים ומערכות היחסים, ויחד איתם הביטחון העצמי ואיכות החיים בכלל.